Les classes de Pilates Màquines, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 55 minuts. Treballem amb tots els aparells del Mètode Pilates, cadillac, reformer, chair i barrel, i amb material complementari, bandes elàstiques, pilotes, cèrcols, barres …

Pots escollir classes privades, duetto o grups reduïts de màxim 4 persones.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.

Aquesta activitat es realitza tant al nostre centre de Sant Cugat com en el de Sabadell.

Les classes de Pilates Matt, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 55 minuts. Treballem a terra, sobre un matalàs, i amb material complementari, bandes elàstiques, pilotes, cèrcols, barres …

Els grups són de màxim 12 persones.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.

Aquesta activitat es realitza al nostre centre de Sabadell.

Les classes de Pilates Matt Board, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 55 minuts. Treballem sobre el Matt Board, i amb material complementari, bandes elàstiques, pilotes, cèrcols, barres …

Els grups són de màxim 8 persones.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.

Aquesta activitat es realitza al nostre centre de Sabadell.

Les classes de Hipopressius, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 45 minuts.

Pots escollir classes privades o duetto.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.

Aquesta activitat es realitza al nostre centre de Sant Cugat.

Les classes d’estiraments, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 55 minuts.

Pots escollir classes privades o duetto.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.

Aquesta activitat es realitza tant al nostre centre de Sant Cugat com al de Sabadell.

Els massatges complementaris a les classes de Pilates i realitzats per fisioterapeutes, tenen una durada de 30 o 50 minuts.

Si practiques qualsevol modalitat de Pilates en els nostres centres, pots reservar la teva hora per a un massatge en qualsevol moment.

Aquesta activitat es realitza tant al nuostre centre de Sant Cugat com al de Sabadell