escull i combina!
Activitats a Pilates Powehouse
Les nostres classes són impartides per professores amb àmplia experiència en Pilates i fisioteràpia i les diferents activitats es complementen entre elles. Deixa’t aconsellar per la teva professora i tria la combinació més beneficiosa per a tu!
Pilates màquines
Les classes de Pilates Màquines, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 55 minuts. Treballem amb tots els aparells del Mètode Pilates, cadillac, reformer, chair i barrel, i amb material complementari, bandes elàstiques, pilotes, cèrcols, barres …
Pots escollir classes privades, duetto o grups reduïts de màxim 4 persones.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.
Aquesta activitat es realitza tant al nostre centre de Sant Cugat com en el de Sabadell.
Les classes de Pilates Matt, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 55 minuts. Treballem a terra, sobre un matalàs, i amb material complementari, bandes elàstiques, pilotes, cèrcols, barres …
Els grups són de màxim 12 persones.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.
Aquesta activitat es realitza al nostre centre de Sabadell.
Pilates matt (terra)
Pilates matt (terra)
Les classes de Pilates Matt, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 55 minuts. Treballem a terra, sobre un matalàs, i amb material complementari, bandes elàstiques, pilotes, cèrcols, barres …
Els grups són de màxim 12 persones.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.
Aquesta activitat es realitza al nostre centre de Sabadell.
Pilates matt board
Les classes de Pilates Matt Board, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 55 minuts. Treballem sobre el Matt Board, i amb material complementari, bandes elàstiques, pilotes, cèrcols, barres …
Els grups són de màxim 8 persones.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.
Aquesta activitat es realitza al nostre centre de Sabadell.
Les classes de Hipopressius, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 45 minuts.
Pots escollir classes privades o duetto.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.
Aquesta activitat es realiza al nostre centre de Sant Cugat.
hipopressius
hipopressius
Les classes de Hipopressius, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 45 minuts.
Pots escollir classes privades o duetto.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.
Aquesta activitat es realitza al nostre centre de Sant Cugat.
estiraments
Les classes d’estiraments, sempre dirigides per una fisioterapeuta o monitora de Pilates, tenen una durada de 55 minuts.
Pots escollir classes privades o duetto.
En funció de la teva disponibilitat, nivell i estat físic et proposarem els horaris i grups disponibles.
Aquesta activitat es realitza tant al nostre centre de Sant Cugat com al de Sabadell.
Els massatges complementaris a les classes de Pilates i realitzats per fisioterapeutes, tenen una durada de 30 o 50 minuts.
Si practiques qualsevol modalitat de Pilates en els nostres centres, pots reservar la teva hora per a un massatge en qualsevol moment.
Aquesta activitat es realitza tant al nostre centre de Sant Cugat com al de Sabadell
massatges
massatges
Els massatges complementaris a les classes de Pilates i realitzats per fisioterapeutes, tenen una durada de 30 o 50 minuts.
Si practiques qualsevol modalitat de Pilates en els nostres centres, pots reservar la teva hora per a un massatge en qualsevol moment.
Aquesta activitat es realitza tant al nuostre centre de Sant Cugat com al de Sabadell
¡DECÍDEIX-TE, aposta per tú !
Sol·licita LA TEVA PROVA GRATUÏTA*.
No cal experiència ;·)
*Primera classe INDIVIDUAL + VALORACIÓ ESTAT FÍSIC
Segueix-nos!