«Practicando Pilates regularmente he mejorado muchísimo mi control y equilibrio postural, ya nadie nota mi «pequeña desviación», ¡yo tampoco!

Anna tiene una escoliosis con rotación que le hacía tener bastante sobrecarga, tanto lumbar como cervical. A través del trabajo constante de Pilates y los estiramientos adecuados, hemos conseguido ir minimizando  los efectos de tensión muscular generados por la asimetría, e incluso han llegado a desaparecer.

«Aterricé en Pilatespowerhouse tras sufrir una lumbalgia que me dejó sin vacaciones un verano. Todo el mundo me decía que Pilates sería la solución a mis problemas de espalda, y después de más de 7 años puedo decir que es verdad. Esto acompañado de un trato humano fabuloso de todo el personal que ha hecho que mis horas de pilates sean un imprescindible de la semana.»

Oriol la lumbalgia que presentaba cuando llegó, era consecuencia entre otras cosas de una protusión  lumbar.También tiene una altura considerable (1,90m.) y un trabajo en el que pasa muchas horas sentado, delante del ordenador. Todo esto junto, da pie a un acortamiento posterior y presión en las vértebras. Así  que, con un buen trabajo abdominal y los estiramientos adecuados, hemos conseguido que desaparecieran los dolores.

«I ♥ Pilates! Mi momento de máxima conexión cuerpo-mente, mi espacio para escuchar a mi cuerpo, trabajarlo y atenderlo. La mejor manera de recuperarme después de mis cesáreas, y sobretodo la mejor inversión para el futuro de mi salud y bienestar. ¡Se que lo practicaré toda mi vida! »

Alejandra es una mujer que, como a  muchas mujeres de hoy en dia , le gusta cuidar su aspecto físico, lo cual también es nuestro objetivo. Despues de sus dos cesareas y gracias a Pilates y el trabajo de suelo pélvico , ha conseguido recuperarse satisfactoriamente.