vídeo-clases

Tonificación tronco superior by Silvia

PROFESORA: Silvia

DURACIÓN: Aprox. 40 min. de clase

NIVEL DE DIFICULTAD: Básico

OBJETIVOS: Mantenimiento

Clase mantenimiento by Silvia

PROFESORA: Silvia

DURACIÓN: Aprox. 40 min. de clase

NIVEL DE DIFICULTAD: Básico

OBJETIVOS: Mantenimiento

Clase “puesta a punto”, by Silvia

PROFESORA: Silvia

DURACIÓN: Aprox. 30 min. de clase

NIVEL DE DIFICULTAD: Básico

OBJETIVOS: Puesta a punto

Clase “sUELO”, by Silvia

PROFESORA: Silvia

DURACIÓN: Aprox. 30 min. de clase

NIVEL DE DIFICULTAD: Básico

OBJETIVOS: Puesta a punto

Clase “silla II”, by Silvia

PROFESORA: Silvia DURACIÓN: Aprox. 35 min. de clase NIVEL DE DIFICULTAD: Básico OBJETIVOS: Puesta a punto

Clase “pesas y abdominales”, by Silvia

PROFESORA: Silvia

DURACIÓN: Aprox. 60 min. de clase

NIVEL DE DIFICULTAD: Básico

OBJETIVOS: Trabajo completo

Clase “silla 2”, by Silvia

PROFESORA: Silvia

DURACIÓN: Aprox. 60 min. de clase

NIVEL DE DIFICULTAD: Básico

OBJETIVOS: Trabajo completo

Clase “pica 2”, by Silvia

PROFESORA: Silvia DURACIÓN: Aprox. 40 min. de clase NIVEL DE DIFICULTAD: Básico OBJETIVOS: Trabajo completo

Clase “discos deslizantes”, by Silvia

PROFESORA: Silvia DURACIÓN: Aprox. 40 min. de clase NIVEL DE DIFICULTAD: Básico OBJETIVOS: Trabajo completo

Clase “sofà”, by Silvia

PROFESORA: Silvia DURACIÓN: Aprox. 40 min. de clase NIVEL DE DIFICULTAD: Básico OBJETIVOS: Trabajo completo

Clase cuadriceps y oblicuos, by Silvia

PROFESORA: Silvia

DURACIÓN: Aprox. 40 min. de clase

NIVEL DE DIFICULTAD: Básico

OBJETIVOS: Trabajo de piernas y cintura

Clase “pica”, by Silvia

PROFESORA: Silvia

DURACIÓN: Aprox. 40 min. de clase

NIVEL DE DIFICULTAD: Básico

OBJETIVOS: Flexibilizar la columna

Clase “silla”, by Silvia

PROFESORA: Silvia

DURACIÓN: Aprox. 30 min. de clase

NIVEL DE DIFICULTAD: Básico

OBJETIVOS: Manenimiento en casa

Clase foam-roller, by Silvia

PROFESORA: Silvia

DURACIÓN: Aprox. 30 min. de clase

NIVEL DE DIFICULTAD: Básico

OBJETIVOS: Iniciar ejercicios en casa

¡DECÍDETE, apuesta por ti !

Solicita TU PRUEBA GRATUITA*.
No es necesaria experiencia ;·)

*Primera clase INDIVIDUAL + VALORACIÓN ESTADO FÍSICO

¡Síguenos!