vídeo-classes
Tonificació tronc superior by Silvia
PROFESSORA: Silvia
DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe
NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic
OBJECTIUS: Manteniment
Classe manteniment by Silvia
PROFESSORA: Silvia
DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe
NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic
OBJECTIUS: Manteniment
Classe «posta a punt», by Silvia
PROFESSORA: Silvia
DURACIÓ: Aprox. 30 min. de classe
NIVELL DE DIFICULTAT: Básic
OBJETIUS: Posada a punt
Clase «TERRA», by Silvia
PROFESSORA: Silvia
DURACIÓ: Aprox. 30 min. de classe
NIVELL DE DIFICULTAT: Básic
OBJETIUS: Posada a punt
Classe «cadira II», by Silvia
PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 35 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Posada a punt
Classe «peses i abdominals», by Silvia
PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 60 min. de clase NIVELL DE DIFICULTAT: Básico OBJECTIUS: Trabajo completo
Classe «cadira 2», by Silvia
PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 60 min. de clase NIVELL DE DIFICULTAT: Básico OBJECTIUS: Trabajo completo
Classe «pica 2», by Silvia
PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Traball complet
Classe «discs lliscants», by Silvia
PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Traball complet
Classe «sofà», by Silvia
PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Traball complet
Classe cuadriceps i oblicus, by Silvia
PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 40 min. de clase NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Traball de cames i cintura
Clase «pica», by Silvia
PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Flexibilitzar la columna
Classe «cadira», by Silvia
PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 30 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Manteniment a casa
Classe foam-roller, by Silvia
PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 30 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Básic OBJECTIUS: Iniciar exercicis a casa
¡DECÍDETE, apuesta por ti !
Solicita TU PRUEBA GRATUITA*.
No es necesaria experiencia ;·)
*Primera clase INDIVIDUAL + VALORACIÓN ESTADO FÍSICO
¡Síguenos!