vídeo-classes

Tonificació tronc superior by Silvia

PROFESSORA: Silvia

DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe

NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic

OBJECTIUS: Manteniment

Classe manteniment by Silvia

PROFESSORA: Silvia

DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe

NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic

OBJECTIUS: Manteniment

Classe «posta a punt», by Silvia

PROFESSORA: Silvia

DURACIÓ: Aprox. 30 min. de classe

NIVELL DE DIFICULTAT: Básic

OBJETIUS: Posada a punt

Clase «TERRA», by Silvia

PROFESSORA: Silvia

DURACIÓ: Aprox. 30 min. de classe

NIVELL DE DIFICULTAT: Básic

OBJETIUS: Posada a punt

Classe «cadira II», by Silvia

PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 35 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Posada a punt

Classe «peses i abdominals», by Silvia

PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 60 min. de clase NIVELL DE DIFICULTAT: Básico OBJECTIUS: Trabajo completo

Classe «cadira 2», by Silvia

PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 60 min. de clase NIVELL DE DIFICULTAT: Básico OBJECTIUS: Trabajo completo

Classe «pica 2», by Silvia

PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Traball complet

Classe «discs lliscants», by Silvia

PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Traball complet

Classe «sofà», by Silvia

PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Traball complet

Classe cuadriceps i oblicus, by Silvia

PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 40 min. de clase NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Traball de cames i cintura

Clase «pica», by Silvia

PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 40 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Flexibilitzar la columna

Classe «cadira», by Silvia

PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 30 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Bàsic OBJECTIUS: Manteniment a casa

Classe foam-roller, by Silvia

PROFESSORA: Silvia DURACIÓ: Aprox. 30 min. de classe NIVELL DE DIFICULTAT: Básic OBJECTIUS: Iniciar exercicis a casa

¡DECÍDETE, apuesta por ti !

Solicita TU PRUEBA GRATUITA*.
No es necesaria experiencia ;·)

*Primera clase INDIVIDUAL + VALORACIÓN ESTADO FÍSICO

¡Síguenos!